Tankar om tid

Under jul och nyårshelgen fick jag möjlighet till en längre sammanhängande ledighet. Det gav mig värdefull tid för reflektion. Och det jag har grubblat mest över är just tid.

Ni kommer säkert att känna igen den här. I början av min ledighet kände jag mig allmänt trött och orkeslös. Det kändes mest som jag ville ligga ner och stirra upp i taket. Detta trots att jag befann mig i en helt ny stad (Hamburg) som bara väntade på att upptäckas. Som tur var blev det också så. Jag passade på att besöka eko och Fair Trade -ställen och kombinerade på så sätt nytta med nöje. Så gillar jag verkligen att använda min tid. I Camino framöver kommer ni att få se en destination Hamburg. Men jag räknar det inte som arbetstid eftersom det för mig är rent nöje.

Hur som helst kvarstår det faktum att min kropp helst av allt ville ligga still under dessa lediga dagar. Och det fick mig att börja tänka på varför det är så. Den ända rimliga slutsatsen är så klart att jag vilar för lite i vanliga fall. Jag är nästan alltid uppe i varv, alltid aktiv med något. Och det är sällan jag får de 8 timmars sömn som jag vet jag behöver. Så vill jag inte ha det.

Mitt mål för 2010 är att hitta tid för vila och harmoni i vardagen så att jag slipper känna mig så trött när jag är ledig. Mer tid för att göra ingenting. Det innebär en del förändringar, kanske i hur jag arbetar, i hur jag organiserar och strukturerar min tid och hur jag prioriterar i största allmänhet.

Från en psykologkompis fick jag tips om en intressant hemsida (Psykologfabriken) som jag säkert kommer ha anledning att återkomma till mer. Här ges bland annat tips kring hur man kan tänka kring sin tid i största allmänhet för att få ut så mycket lycka och glädje som möjligt av livet. Personligen kan jag väl tycka att detta känns väl besatt. För jag vill nog inte ägna tid åt att göra en massa uträkningarna. Men kanske passar detta någon annan av er.

www.psykologifabriken.se/undrar-du-ocksa-var-all-tid-tagit-vagen/

Önskar er alla ett 2010 rikt på värdefull tid.

Foto: Ruud! ©